Co pomáhá na bolest očí?

Bolest očí je nepříjemný stav, který může mít mnoho příčin, od přetížení zraku, nekorigované oční vady, přes suchost očí až po záněty nebo vážnější oční onemocnění. Pokud trpíte velmi intenzivní bolestí, nebo bolestí očí, která trvá delší dobu, je na místě vyhledat co nejdříve očního lékaře. Přečtěte si v našem článku o nejčastějších příčinách bolesti očí a jak je možné je řešit.

Jak se bolest očí projevuje?

Bolesti očí se vyskytují v široké škále. Od oční únavy, přes nepříjemné pocity suchosti až po pronikavé ostré a nesnesitelné bolesti. Nejčastěji popisované pocity zahrnují:

• Pocit cizího tělíska
• Řezání
• Pálení
• Svědění
• Pocit tlaku v očích a za očima
• Bolest očí přecházející do bolesti hlavy až migrény 

Co patří mezi nejčastější příčiny bolestí očí? V očních optikách se nejčastěji setkáváme s lehčími případy, jako jsou pocity suchého oka, zahrnujícími pálení a řezání očí, časté slzení (ano, suché oko může nadměrně slzet!). Oproti tomu oční lékaři řeší mimo jiné stavy prudkých bolestí, které mohou být způsobené vážnými chorobami jako je akutní zelený zákal, nebo nitrooční zánět (endoftalmitida). Pojďme se na některé příčiny podívat zblízka.

Nejčastější příčiny bolesti očí

Nekorigovaná oční vada

Neřešená oční vada, jako je hypermetropie nebo presbyopie (vzniká po 40. roce života) často stojí za očními obtížemi, jako jsou únava, řezání, pálení, bolest očí a za očima, bolesti hlavy. Dlouhodobá práce na blízko s nekorigovanou oční vadou může způsobovat dokonce migrény. Pokud jste si všimli, že jsou vaše obtíže spojeny s prací na střední vzdálenost (např. práce na monitoru) či blízkou vzdálenost, objednejte se na vyšetření zraku, kde vám zkušený optometrista změří oční vadu a stanoví případnou dioptrickou korekci. Správné brýle vám nejen zajistí ostré vidění, ale dokáží také rychle a jednoduše eliminovat tyto nepříjemné pocity.

Tip: Co pomáhá při delší práci na monitoru?

• Pravidelné přestávky.
• Dodržujte pravidlo 20-20-20. Každých 20 minut se podívejte 20 sekund na objekt vzdálený 20 stop/(6 metrů).
• Nastavte si správný jas na monitoru.
• Pořiďte si brýle s vaší aktuální korekcí a filtrem modrého světla.
• Máte-li pocit suchých očí, používejte zvlhčující oční kapky.

Cizí tělísko v oku

Spadlo-li vám cizí tělísko do oka, umyjte si ruce a zkuste tělísko vyndat pomocí čistého papírového kapesníku. Oči nemněte (mohli byste si poškrábat rohovku). Pokud se vám cizí tělísko nedaří vyjmout, navštivte co nejdříve očního specialistu. Došlo- li k poranění oka cizím předmětem, vyhledejte lékařskou pomoc v každém případě.

Infekce

Bakterie, plísně i houby se mohou do očí dostat z neumytých, či špatně umytých rukou nebo nedostatečně vyčištěných kontaktních čoček. Nosíte-li kontaktní čočky, dbejte na správnou péči o ně. Zásadou číslo jedna je mít při manipulaci s čočkou, nebo při sahání do oka vždy čisté a umyté ruce. 

Zavlečená infekce do oka může přejít ve vážný zánětlivý stav. Máte-li podezření na oční zánět, vyhledejte ihned očního lékaře. V některých případech může jít doslova o hodiny, které rozhodují o záchraně oka. Probíhající zánět se projevuje zarudnutím a otokem oka. U akutních zánětů bývá oční bělmo zarudlé a vyskytuje se světloplachost.

Alergie

Trpíte-li alergiemi na pyl, prach či zvířecí srst, mohou být vaše oči podrážděné, svědit, někdy až dokonce bolet. Alergickou reakci lze zmírnit antihistaminiky, poraďte se svým lékařem o vhodné léčbě.

Toxiny

Oči může podráždit pobyt v zakouřeném prostředí, chlor z bazénu, či výpary z různých chemikálií. Při práci s těkavými látkami a jinými chemikáliemi je dobré používat kvalitní ochranné brýle.

Akutní glaukom s uzavřeným úhlem nebo jiné vážnější onemocnění

Při náhlém uzavření komorového úhlu vzniká tzv. akutní glaukom s uzavřeným úhlem, který je charakterizován výrazným vzestupem nitroočního tlaku během několika málo hodin. Charakteristická je náhlá bolest očí s rozmazaným viděním a nevolností.

V takovém případě je nutné okamžitě navštívit očního lékaře, který stanoví diagnózu a následně i léčbu. Důležitý je zde čas, protože u neléčeného akutního zeleného zákalu s uzavřeným komorovým úhlem může dojít k trvalému poškození očního nervu, potažmo zraku.

Komplikace spojené s kontaktními čočkami

1. Nedostatečně vyčištěné kontaktní čočky

Nesprávně vyčištěné kontaktní čočky mohou být nejen zdrojem infekce, ale také nepohodlí. Používáte-li kontaktní čočky čtrnáctidenní či měsíční, nezapomínejte je po vyjmutí z oka vždy řádně a dle návodu vyčistit, po čištění je opláchnout vhodným roztokem, vložit je do čistého pouzdra a zalít až po rysku čerstvým a čistým roztokem. Nikdy nenechávejte v pouzdře starý roztok, ale vždy do něj nalijte čistý.

2. Nevhodně zvolené kontaktní čočky

Kontaktní čočky mají řadu parametrů, které je důležité zohlednit při jejich výběru. Jedná se například o zakřivení a průměr, které ovlivňují to, jak na oku čočky sedí. Kontaktní čočky nesmí být příliš těsné, aby netlačily, ale zároveň ani příliš volné, aby nevyvolávaly pocit cizího tělíska a neostré vidění.

Nesprávně zvolené kontaktní čočky mohou způsobovat bolesti očí a další závažné obtíže. Výběr kontaktních čoček proto nepodceňujte a nechejte ho na odborníkovi. Objednat na aplikaci kontaktních čoček se můžete jednoduše z pohodlí domova telefonicky, nebo online.

Nosíte-li kontaktní čočky, nezapomeňte také chodit na pravidelné kontroly zraku.

3. Přenášené kontaktní čočky

Co se stane, pokud nosíte kontaktní čočky déle, než je jejich výrobcem doporučeno? Materiál ztrácí časem své původní vlastnosti, kontaktní čočka může měnit svůj tvar a tím na oku sedět nesprávně, v materiálu čočky se časem usazují nečistoty, což může způsobit nejen nepohodlí v podobě škrábání a nesnášenlivosti čoček, ale i pomnožení nežádoucích mikroorganizmů.

Čočky se nemají přenášet ani pokud na sobě žádné nepohodlí necítíte. Poškození očí totiž může postupovat plíživě. Nejsnazší a nejzdravější se v současné době jeví nošení jednodenních kontaktních čoček. Jednodenní čočky nemusíte čistit, ale po vyndání z oka se jednoduše zahodí a další den si vezmete čistý a nový pár.

Kdy vyhledat lékaře?

• Pokud bolest očí trvá déle.
• Pokud se jedná o prudké bolesti očí.
• Pokud bolest očí vznikla v souvislosti s úrazem (náraz míčku apod.).
• Pokud je doprovázena poruchami zraku, otokem nebo silným zarudnutím.
• Pokud máte podezření na infekci.
• Pokud máte podezření na poranění oka či očního povrchu.

Dodržování zdravého životního stylu, dostatečný spánek a ochrana očí (kvalitní sluneční brýle s UV filtrem, sportovní brýle, ochranné pracovní brýle) pomáhají předcházet mnoha komplikacím a nebezpečným stavům. Dbejte na péči o svůj zrak, je to náš nejcennější smysl.

Zdroje:

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17796-eye-pain https://www.nzip.cz/clanek/393-zeleny-zakal-glaukom-zakladni-informace

https://www.nzip.cz/clanek/393-zeleny-zakal-glaukom-zakladni-informace